西藏日喀则市仲巴县人口有多少

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人口：约2万人

人口密度：1人/km2

仲巴县位于西藏自治区西南部、日喀则地区西部 、喜马拉雅山西段与冈底斯山之间
。总面积43594平方千米。总人口2万人（2003年） 。

县人民政府驻拉让乡*，邮编：858800。行政区划代码：542333
。区号：0892。拼音：Zhongba Xian 。　

仲巴县基本概况　仲巴县位于东经82°-84.76°
、北纬29.15°-31.8° ，地处祖国的西南边陲，日喀则地区的最西端
，喜玛拉山以北，马泉河两岸 ，西衔阿里普兰县
，北靠阿里地区革吉、改则县，东邻阿里地区措勤县和日喀则地区萨噶县 ，南与尼泊尔王国接壤
。雅鲁藏布江发源于仲巴县境内的杰玛央宗冰川
，现正被列为国家级生态功能保护区。

仲巴县的经济主要以畜牧业为主，饲养绵羊 、山羊、牦牛
、马 。

雅江源区域内已发现动物达60种以上 ，有喜马拉雅早獭、灰尾兔 、野牦牛
、藏野驴、藏狐 、藏羚羊和沙丘上栖息赤麻鸭
、黑颈鹤、斑头雁及河里生长的无鳞鱼和占世界种类90%以上的裂腹鱼等高原特有兽种和世界上的珍稀动物
。

目前有县书店 、**管理站
、**院、邮政电信 、商业外贸
、金融、广播电视 、教育、科技
、医疗卫生等部门。1964年创办第一所小学
，至今有小学3所 。有各科技人员140多人，主要为畜牧兽防人员
。共有卫生机构13个。电视地面卫星接收站 ，可覆盖县驻地 。

自然地理

仲巴县南北长294公里
，东西宽254公里；国土总面积为4.59万平方公里；约占日喀则地区总面积的1/4
。县驻地海拔4772米，境内平均海拔在5000米以上。

境内地形复杂多样 ，既有岗底斯山的群峰林立，也有雅江源的雄伟壮观
，更有南北两区的丰盛草原 。

仲巴县境内有喜马拉雅山、冈底斯山 、隆格尔等，山峦起伏。

喜马拉雅山

在青藏高原南缘 ，是一条长大的国际性山脉
。位于雅鲁藏布江—印度河一线以南
，中国和巴基斯坦
、印度、尼泊尔 、锡金
、不丹等邻国境内。西起克什米尔的南迦帕巴峰，东至雅鲁藏布江大拐弯的南迦巴瓦峰 ，长约2400公里
，宽约200～300公里 。它由四条平行的东西向山脉组成，自北而南为：藏南分水岭、大喜马拉雅 、小喜马拉雅
、西瓦里克丘陵
。在我国境内的 ，一般称为大喜马拉雅山。主脊海拔平均7000米以上
，高于8000米的山峰有10座 。

冈底斯山

冈底斯山，藏语意为“众水之源
” ，汉语亦称“冈底斯里”、“阿褥山 ”
。在西藏自治区西南部
，位于阿里的普兰和日喀则的仲巴 、昂仁
、南木林等县境内。东接念青唐古拉山，南接喜马拉雅山 ，北联昆仑山脉，平均海拔约6000米 。是内陆水系与印度洋水系的分水岭
。冈底斯山又名“凯拉斯”
，意为“雪山
”。自古以来是中亚和东南亚各地人们仰慕、朝圣和旅游的圣地 。

仲巴县境内河流纵横，湖泊密布
。境内主要河流有柴曲 、促贡藏布、当却藏布（仲巴境内称马泉河）
、来乌藏布、毕多藏布 、江曲藏布等。湖泊有昂拉仁错
、帕龙错、塔若错 、森里错
、麦穷错 。著名的雅鲁藏布江上游水系当却藏布就发源于仲巴县境内的杰马央冰川。

雅鲁藏布江

雅鲁藏布江是西藏最大的河流 ，又是世界上海拔最高的大河
，有“极地天河”之称
。它发源于喜马拉雅山北麓海拔5590米的杰巴央宗冰川。

热不杰措

亦称“热不肩湖 ”、“塔木龙湖
”，意为“极盛湖” 。在日喀则地区仲巴县境内 ，位于县驻地西北
。海拔4931米
，面积9平方公里。系淡水湖，周围有天然牧场 。

达巴绒曲

亦称“达娃龙曲 ” 、“达巴茶曲
” ，意为“泥滩谷河”
。在日喀则地区仲巴县境内
，位于县驻地以东。河内产裸鲤鱼
、裸裂尻鱼 。流域内有良好的天然牧场，牧有牦牛、犏牛及藏系绵羊
。

柴曲

亦称“擦曲 ” 、“扎曲
” ，又称“擦曲藏布”
、“柴河 ”
，意为“盐河
”或“碱河”。在日喀则地区仲巴县境内，位于县驻地西北 。雅鲁藏布江交流
。河内产裸裂尻鱼。两岸有天然牧场 ，牧有牦牛、犏牛及藏系绵羊 。

仲巴县属高原亚寒带半干旱气候区。气候干燥 、寒冷、风沙大
、日照充足
。年温差较大，无霜期短。年平均气温不超过20℃
，最低气温在-40℃，年日照时数3000小时以上 ，年无霜期为110天左右
，年降水量为280毫米 。

由于所处的地理环境特殊，境内自然灾害频繁 ，常见的有干旱、风沙 、暴风雪
、鼠害等
。

2008年8月25日21时22分
，西藏日喀则地区仲巴县发生6.8级地震。一个多小时内，又在次发生4次4级以上余震 。

风土人情

藏历年是藏族人民的传统节日 ，也是最隆重的节日
。日喀则地区既过藏历12月1日的“农民年 ”
，又过藏历1月1日的藏历年。

过年从藏历12月29日开始 。按习俗，要举行“古恰”活动 ，即院内院外彻底打扫干净
，屋内摆上新卡垫，贴上新年画 ，这天特别注重对传说中的水神和灶神居住的厨房进行清扫和装饰
。房内多种用具洗得干干净净，摆放整整齐齐。在墙上
，用面粉画上八祥图徽，表示人寿粮丰 ，洋溢出祥和的节日气氛 。入夜
，先举行驱鬼仪式，然后全家人欢聚一起吃“古突
”（古即九 ，突即面羹
，是由面疙瘩、羊肉 、萝卜
、奶渣、人参果等料做成的）
。按规矩，主妇给每人添九次。为了助兴和欢乐 ，人们还把辣椒 、白石子
、木炭、白羊毛等包进面团内
，并用生面作成日 、月
、佛家三宝、歪脖子等形状，看谁吃到这些东西 。吃着包有辣椒的 ，表示此人尖刻
，白石子表示心肠好，木炭表示心黑 ，吃着白羊毛的表示性格温和，日 、月、佛家三宝表示光明正大
，歪脖子表示懒惰等。吃到这些东西都要即席吐出，引得哄堂大笑 ，妙趣横生
。

大年三十
，佛堂等装饰一新，五谷斗（卓索切玛）装满糌粑
、麦粒、人参果等食品 ，插上麦穗
，用彩色酥油花塑的羊头（鲁古）供奉在佛堂前，表示吉祥。根据各家经济条件 ，在佛堂前摆好各种食品 。

初一早上三 、四点钟
，要喝青稞煮酒
。由家庭主妇将青稞酒
、糌粑、奶渣 、人参果等拌合的煮酒，送到各人被窝前让人喝 ，喝了再睡。这一天背水妇女起得很早
，认为取开井水吉利 。早上开始，一家人还要聚在一起 ，献“卓索切玛”，互相道贺新年
，并吃羊头
、灌羊肠、风干羊肉 、油炸肉饼
、麦粥等藏餐
。近年，部分城镇居民也时兴摆上炒菜、好酒 ，丰富餐桌
，调剂口味。这天一般不外出，不干活 ，不打扫 。更不能摔坏东西
，尽快玩耍，乐在其中
。这天如有“折嘎 ”（说唱艺人）上门说唱 ，一定要赏酒物
，认为吉利。

初二开始，亲朋好友互相拜访 。人们喜气洋洋 ，见面的第一句话是“扎西德勒
”（吉祥如意） 、“洛萨尔桑”（新年好）
。客人进家门
，先敬“切玛 ”，后敬酥油茶
、甜茶、青稞酒。尔后可各据所好 ，玩藏牌 、跳绳等等 。有些村子的男女青年唱对歌，跳“堆谐
”舞
，初三起举行跑马射箭、演藏戏等文体活动。

经济概况

改革开放以来，仲巴县进入以经济建设为中心的新时期 ，特别是中央第四次西藏工作座谈会召开后
，进入经济社会快速健康发展的新阶段
。2002年，全县GDP达9324万元 ，牧民人均收入达2300元。年末牲畜存栏73.8万头（只匹） 。

全县固定资产投资达3850万元
，交通
、能源等基础设施建设开始起步
。教育、文化 、科技
、卫生等社会事业得到发展。现有各级各类学校11所，其中包括3所完小、5个教学点 、1所希望小学
、1所流动帐篷小学、1所戴帽中学 ，教师55名
，学龄儿童2430名，在校生人数达1737人 ，适龄儿童入学率和巩固率分别达67%和89% 。现有电话用户319户
。全县有2所医院
，8个合作医疗点，群众享受初级医疗保健服务全面得到扩大。部分乡镇安装了电视接收站 ，“村村通工程”全面实施中 。援藏工作开局良好，受援工作进展顺利
。当前仲巴县正朝着全面建设小康社会的目标前进。

巴县经过认真研究和科学论证
，提出了草原畜牧业 、矿产业
、旅游业和边贸经济为四大优势产业 。其中草原畜牧业和边贸经济是全县的两大现实优势：全县可利用草场面积达4900万亩，理论饲养牲畜可达到200万头（只匹） ，现实际饲养达100多万头（只匹）
，近年年末牲畜存栏都在70多万头（只匹）以上，畜牧业是仲巴县的支柱产业和特色经济；仲巴县与尼泊尔王国传统的较活跃的边贸市点达5个 ，每年出售活畜都在10万头（只匹）以上
，另外还兼售建材、百货等，总交易额均4000万元以上
。矿产业和旅游业为仲巴县的两大潜在优势；经初步探明的矿产资源主要有锂 、硼沙
、砂金、铬铁矿等 ，品位比较高
，还有较丰富的原盐资源，开发潜力巨大；219国道线横穿全县境内400余公里 ，是通往著名的阿里神山 、圣湖的必经之道。仲巴县还蕴藏着雅江源头自然保护区、达荣温泉
、天然溶洞等旅游资源 。

行政区划

仲巴县辖1个镇、12个乡：帕羊镇；琼果乡 、扎东乡
、亚热乡、布多乡 、偏吉乡
、纳久乡、吉拉乡 、霍尔巴乡
、吉玛乡、仁多乡 、隆格尔乡
、帕玛乡。共有59个村委会
。

历史沿革

仲巴
，藏语意为“野牛之地 ”。

仲巴，1951年以前称珠珠宗 ，属阿里噶本管辖 。1960年设仲巴县，由阿里专署管辖
。1962年9月
，仲巴县划归日喀则专署管辖。建县时机关驻岗久，1964年3月迁扎东 。由于当地沙害严重 ，1986年
，经国务院批准，决定将县址由扎东搬迁到扎东偏西20千米的马泉河与柴河汇合处刮那古塘
。1990年8月27日 ，经国务院批准
，县址迁至托吉。县府现驻拉让乡 。　

仲巴县辖3个区，13个乡（拉让乡、亚热乡 、琼果乡、布多乡
、帕羊乡、偏吉乡 、纳久乡
、霍尔巴乡、吉拉乡 、隆嘎尔乡
、吉玛乡、帕玛乡 、仁多乡） ，59个村委会
。

2000年
，仲巴县辖1个镇
、12个乡。总人口17860人（根据第五次人口普查数据），各乡镇人口： 帕羊镇 1851人、 琼果乡 1225人 、 拉让乡 1342人
、 亚热乡 1094人、 布多乡 451人 、 偏吉乡 1543人、 纳久乡 1044人
、 吉拉乡 679人、 霍尔巴乡 1085人 、 吉玛乡 1493人
、 隆嘎尔乡 2510人、 帕江乡 1867人 、 仁多乡 1676人 。

2020年6月 ，仲巴县列入第二批革命文物保护利用片区分县名单（西藏片区）
。

2019年8月
，2019年电子商务进农村综合示范县名单出炉，仲巴县在列。

2019年3月15日 ，仲巴县上榜2018年全国义务教育发展基本均衡县（市
、区）名单 。

关于进藏的护照问题

2016年10月5日。位于中国西藏自治区阿里地区普兰县普兰镇仁贡村，普兰机场2016年10月5日建成
，普兰县新建机场气象观测站于2016年10月5日建成，并完成设备调试工作
。同时10月5日起开展数据采集工作向地区气象局及自治区气象局传输观测数据。

帮仁村位于哪个省

中华人民共和国公民去西藏不用护照的 ，一般情况凭身份证就能进入西藏
，但是在西藏的有些地方要边防证，去边境城市就要边防证了 。

西藏需要边防证的区域

日喀则地区

仲巴县：偏吉乡 ，亚热乡
，扎东乡，纳曲乡 ，帕羊乡
，吉拉乡，霍尔巴乡
。

萨嘎县：昌果乡 ，雄如乡
，接藏乡。

聂拉木县：充堆乡，波龙乡 ，门布乡，销作乡、乃龙乡
，亚东乡，樟木镇 。

定日县：岗嘎乡 ，云琼乡
，东巴乡，绒辖乡 ，扎西宗乡
，拉木堆乡，曲当乡 ，巴松乡
，扎果乡，扎乡
。

康马县：康马乡 ，莎玛达乡
，雄章乡，嘎拉乡 ，涅如乡，堆乡
，涅如麦乡。

亚东县：上亚东乡，下亚东乡 ，康布乡
，堆那乡，吉如乡 ，帕里镇
，下司马镇 。

岗巴县：昌龙乡，工巴楼乡 ，龙中乡
，直克乡，孔玛乡
。

定结县：日层乡 ，萨尔乡
，穷则乡，定结乡 ，多布扎乡，陈塘区。

吉隆县：贡当乡钆
，扎乡，萨勒乡 ，吉隆镇 。

山南地区

错那县：错那乡
，浪坡乡，麻玛乡 ，基巴乡
，勒乡，贡日乡 ，库局乡
，洞嘎乡，卡达乡 ，扎洞乡
，古松多
。

隆子县：曲松乡，玉门乡 ，马其墩乡，斗玉乡
，三林乡，准巴多 ，加玉乡。

洛扎县：边巴乡
，拉康乡，杜鲁乡 ，拉郊乡
，古局乡，木乡 ，由吉麦多
，色乡，桑玉乡 ，曲措乡 。

浪卡子县：堆乡
，普玛江塘乡。

林芝地区

米林县：米林乡，里龙乡 ，卧龙乡，羌纲乡
，派乡，丹乡 ，南伊月巴多
。

朗县：金东乡。

察隅县：上察隅乡
，下察隅乡，竹瓦根乡 ，察瓦龙乡 。

墨脱县：墨脱乡
，背崩乡，德兴乡 ，格当乡
，达木洛巴民族乡
。

阿里地区

普兰县：雄巴多，岗萨乡 ，公珠乡
，帮仁乡，科加乡 ，细德乡，多油乡 、吉让乡
、赤德乡、仁贡乡。

扎达县：托林乡 、东嘎乡
、波林乡、曲木底多 、香孜乡、热市乡
、加林乡、鲁巴乡 、什布奇乡
、萨让乡、日巴多 、达巴乡
、东波乡、曲龙乡 、底雅乡
、楚鲁松杰乡 。

日土县：日土乡、乌江乡 、状大角多
、过巴乡、德汝乡 、东汝乡、松西乡
、多玛乡、包庇甲岗乡
。

噶尔县：索麦多 、嘎尔新乡
、那木如乡、门士乡 、索多乡
、扎西岗乡、如木乡 、朗玛多
、曲角乡

好多旅游景点其实都不用办什么特别的证件
，不用太过于担心的。

去西藏旅游，推荐去林芝波密 ，住宿建议去波密县城至林芝方向20公里的那个帐篷营地
，在哪里既能感受不一样的露营风情，又能游览许多波密的美景

一是离帐篷营地约6公里的嘎朗风景区（嘎朗村） 。这里曾是噶朗王宫所在地 ，历史上波密长期脱离西藏地方政府的统治
，成为藏东南高度自治的王国，现在的嘎朗村民是噶朗王后裔
。嘎朗村的美可用“世外仙境
”来形容。门票费：10元 。

二是离帐篷营地约14公里的岗云杉林 ，

三是离帐篷营地约57公里的玉许风景区
，这里不仅有美丽而富有特色的村落，还有古冰川地质奇迹——冰渍丘陵 ，景区无门票费
。

四是离帐篷营地120公里的米堆冰川
，门票费：50元，可宿米堆冰川 ，住藏式家庭旅馆，喝藏民自酿青稞酒。也可返回营地住宿 。

五是到米堆冰川后沿318国道继续往前约30公里
，便是美丽的然乌湖。

还有鲁朗美景、古乡湖 、南迦巴瓦峰，波密的美丽只有去了 ，才能真正感受到
。

帮仁村是西藏阿里地区普兰县霍尔乡下辖的行政村
，城乡分类代码为220，为村庄。区划代码为542521201202 ，居民身份证号码前6位为542521 。邮政编码为859000
，长途电话区号为0897，车牌号码为藏F
。帮仁村与贡珠村相邻。

帮仁村附近有冈仁波齐
、科迦寺（科伽寺）、玛旁雍错 、普兰“国际市场”、纳木那尼峰等旅游景点 ，有普兰木碗
、晋兰夏河蹄筋、吹肺 、吹肝
、牛骨饰品、西藏面具等特产 。

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